Category: Calendário SoLu@
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Hoje vamos fazer a diferença no dia de alguém com um simples gesto de gentileza. Aqui estão algumas ideias: 1. Elogiar Alguém: Diga algo positivo e sincero para um amigo, colega ou até mesmo um estranho.2. Enviar uma Mensagem Carinhosa: Um simples “estou a pensar em ti” pode alegrar o dia de alguém.3. Partilhe um…
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Faça Perguntas e Conquiste a Simpatia das Pessoas: “O Que Te Faria Feliz Hoje?” Perguntar aos outros o que os faz felizes não só mostra interesse genuíno, como também fortalece as relações. Questione um amigo: “O que te fez feliz recentemente?” ou “O que te faria feliz hoje?” O Que Te Faz Feliz? Fazer o…
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Junho Alegre – Dia 8: Hoje, Encontre a Alegria na Música: cante, divirta-se, ouça, dança ou partilhe
Hoje, Encontre a Alegria na Música 🎵 A música tem o poder mágico de transformar nosso dia, elevando o espírito e trazendo sorrisos. Hoje, faça da música a sua companheira e encontre alegria em cada nota. Aqui estão algumas ideias: – Cantar: Solte a voz, não importa onde esteja. No duche, no carro ou até…
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Ao acordar tem 2 escolhas: 1 – Voltar a dormir e continuar a sonhar ou 2 – Levantar e correr atrás dos seus sonhos! A Escolha é Sua! Faça algo saudável que o faça sentir Bem! 🌟 Cuidar da nossa saúde é essencial para vivermos bem e com qualidade. Muitas vezes, estamos tão ocupados com o…
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Descubra a Alegria que a Natureza Proporciona: Saia para os Espaços Verdes! Imagine a incrível sensação de bem-estar que uma caminhada ao ar livre pode proporcionar? Sair para os espaços verdes, seja para um parque na cidade, um caminho na floresta ou um jardim botânico, é uma das melhores formas de recarregar as energias e…
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Gratidão é quando a alma diz Obrigada! Gratidão é reconhecer que a vida é um presente! Hoje Sou Grata por ter Acordado, Hoje é um presente! Hoje Sou Grata por ter Amor no meu coração! Hoje Sou Grata por Acreditar que existe algo Bom, em todas as situações! Paz na Alma, Amor no Coração, Gratidão…
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“As fotografias são momentos que podem ser guardados mas não podem ser mudados.” Adoro tirar fotografias, captar o momento de algo belo e que registe um momento importante na minha vida! Hoje partilho a foto do regresso da nossa Gata Nina a casa após 48h desaparecida, foi a primeira aventura dela! Ficamos felizes de ela…
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Reenquadrar a Preocupação: Transformando-a numa Ação Positiva A preocupação, como a própria palavra sugere, é um estado de “pré-ocupação”. Estamos a ocupar nos mentalmente com possíveis resultados e desfechos indesejáveis que nem sabemos se vão acontecer. Este estado mental afasta nos do momento presente e mergulha nos num ciclo de medo contínuo e ansiedade. O…
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Desejo que tenham um dia feliz e positivo! “Mente Positiva, Energia Positiva, Vida Positiva.” Seja uma fonte de positividade, transmitindo palavras e sentimentos bons que possam inspirar e transformar as ações de quem mais precisa ouvir algo encorajador. Existem palavras que são muros, que ferem, mesmo ditas com simpatia. E existem palavras que são pontes,…
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Como Posso Ter Esperança de que o Futuro Será Melhor? 1. Acreditar “Acreditar na família é construir o futuro.” A fé na nossa família e nos nossos entes queridos é fundamental. Eles são a base sobre a qual podemos construir um futuro sólido e promissor. Acreditar nas nossas relações familiares nos dá forças e motivação…