Category: Calendário SoLu@
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“As fotografias são momentos que podem ser guardados mas não podem ser mudados.” Adoro tirar fotografias, captar o momento de algo belo e que registe um momento importante na minha vida! Hoje partilho a foto de um cão muito fofinho e que todos gostamos aqui em casa. E por ai gostam de tirar fotografias?
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Boa dica para o dia de hoje, sugiro a leitura de frases, citações, afirmações positivas no meu Blog Os Meus Sonhos e Desejos de Vida! ” A Vida é um Desafio! É um constante ultrapassar de obstáculos, infinita superação de fases. Viver é Desafiar o mundo, é se desafiar. Viver é superar, se…
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Quais são as suas prioridades na vida e por quê? – Saúde (Sobrevivência): A saúde é fundamental. Sem ela, muitas outras coisas perdem sua importância e prioridade. É a base para uma vida plena e ativa. – Aprender: Ler e adquirir conhecimento aceleram nossa capacidade de refletir e tomar decisões mais acertadas. A aprendizagem contínua…
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Com Significado: Olhar para o Céu 🌌 ✨ Hoje, deixo-vos um lembrete simples… mas profundo:👉 Olhem para cima. Para o céu.Lembrem-se que todos fazemos parte de algo superior. Sim, é preciso parar, respirar fundo, levantar os olhos e contemplar o céu. Seja azul ou nublado, estrelado ou dourado pelo pôr do sol — ele está…
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📝 Com Significado – Escreva à mão um bilhete para alguém que ama 💌 Vivemos tempos acelerados, onde as mensagens chegam em segundos, mas partem com a mesma rapidez. Comunicamos por emojis, abreviaturas e toques de ecrã. Mas… e se hoje parasses um pouco? E se, em vez de enviares um “gosto”, escrevesses com a…
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🌟 Com Significado — Quais são os valores mais importantes para si? Hoje, encontre maneiras de os usar. 🌟 Na azáfama dos dias, entre compromissos, pressas e distrações, por vezes esquecemo-nos do que realmente tem peso e significado na nossa vida: os nossos valores. Os valores que considero mais importantes para mim são simples, mas…
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Ativo – Relaxa o corpo e a mente com Yoga, Tai Chi ou Meditação Mais um ano que decido dar um passo importante e cuidar melhor de mim: relaxar o corpo e a mente através da Meditação. Num mundo que vive a mil à hora, parar um pouco tornou-se essencial. A meditação é uma prática…
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Respirar, Ouvir, Responder – A Arte da Atenção Plena Quantas vezes já respondemos sem pensar, movidos pela impulsividade? E quantas dessas vezes nos arrependemos depois? Atenção Plena começa na respiração. Antes de reagir, inspira profundamente, sente o ar a entrar, a percorrer-te, a dar-te vida. Depois, expira devagar, liberta a tensão, encontra clareza. Só então,…
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Felicidade: Atividades Divertidas para Alegrar os Dias 🎉😀 Já pensaram em começar o ano com uma boa dose de diversão e sorrisos? Anos atrás, desafiei todos a sugerirem atividades para fazer em família ou em casa, e as ideias que surgiram foram simplesmente fantásticas! Estas são algumas das nossas preferidas: – Concurso de Talentos: Descubram…
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Bondade – Diga o Quanto Gosta de Alguém e Porquê Bom dia! 🌟 Alguém já te disse hoje que és uma pessoa incrível? Pois bem, deixa-me ser eu a dizê-lo: tu és absolutamente fantástico/a! Sabes porquê? Porque, num mundo tão apressado, escolhes dedicar o teu tempo a estar aqui comigo, a ler estas palavras, a…