Tag: alegria
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Tarefa que tenho vindo adiar… e gostava de realizar: Destralhar e Organizar Até ao fim do mês gostava de separar as coisas que são para o Lixo, Doar (Natal), Reciclar e Guardar. – Roupa e Calçado – reciclar ♻️ entre os pequeninos, Dar o que já não vestem e se tiver em condições… – Papéis/Documentos- Dossier…
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Bom dia! Que eu seja repleto de Boas Notícias! 🌤️ Hoje escolho dar a minha atenção às notícias positivas e às razões para estar feliz e alegre. O que foco, expande — por isso, foco-me no que me ilumina o dia. ✨ Primeira Boa Notícia Acordei. Estou viva. Tenho a dádiva de mais um dia…
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Lista das Alegrias da minha vida… Hoje vamos lembrar dos momentos e experiências que trazem alegria as nossas vidas. Fazer uma lista dessas alegrias não só nos ajuda a lembrar desses momentos especiais, mas também permite nos reconhecer a beleza nas pequenas coisas do dia a dia. Ideias para começar a lista: 1. Família e…
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Hoje, vamos dar umas boas risadas para aliviar o stress e melhorar o humor! As comédias têm o poder mágico de transformar os momentos comuns em verdadeiras explosões de alegria. Quer seja um filme hilariante, uma série cheia de piadas ou um stand-up (espetáculo de humor) que faz as lágrimas escorrerem de tanto rir, a…
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Gratidão é quando a alma diz Obrigada! Gratidão é reconhecer que a vida é um presente! Hoje Sou Grata por ter Acordado, Hoje é um presente! Hoje Sou Grata por ter Amor no meu coração! Hoje Sou Grata por Acreditar que existe algo Bom, em todas as situações! Paz na Alma, Amor no Coração, Gratidão…
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“As fotografias são momentos que podem ser guardados mas não podem ser mudados.” Adoro tirar fotografias, captar o momento de algo belo e que registe um momento importante na minha vida! Hoje partilho a foto de um cão muito fofinho e que todos gostamos aqui em casa. E por ai gostam de tirar fotografias?
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Hoje é um bom dia para observarmos quem está “em baixo” e fazermos a diferença! ✨ Só Ouvir– Às vezes, o que mais precisamos é apenas ser ouvidos. ✨ Ser Gentil e não julgar – Um pouco de gentileza pode transformar o dia de alguém. ✨ Dar conselhos, só se pedir – Nem sempre precisamos…
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Lista das Alegrias da minha vida… Hoje vamos lembrar dos momentos e experiências que trazem alegria as nossas vidas. Fazer uma lista dessas alegrias não só nos ajuda a lembrar desses momentos especiais, mas também permite nos reconhecer a beleza nas pequenas coisas do dia a dia. Ideias para começar a lista: 1. Família…
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Hoje vamos EXPERIMENTAR EXPLOSÕES DE EMOÇÕES POSITIVAS… Quais? Escolha uma das 10 emoções positivas: Alegria – “A alegria não está nas coisas; está em nós.” Gratidão – “A gratidão transforma o que temos em suficiente.” Serenidade – “A serenidade é o equilíbrio perfeito entre o que temos e o que queremos.” Interesse – “Interesse é a chama que…
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No meio da nossa vida, muitas vezes esquecemos de cuidar de nós mesmos. Não esquecemos de cumprir compromissos, responsabilidades e obrigações, deixando o autocuidado para último plano. No entanto, ser gentil consigo mesmo é fundamental para manter o equilíbrio emocional e a saúde mental. Por isso, hoje, vamos fazer algo que lhe traga alegria. Como?…