Outubro otimista – Coisas boas que deram certo recentemente: -1 – Hoje, por duas vezes, ia tendo um acidente de carro com as minhas filhas, e por um milagre consegui escapar.– 2 – Aos animais que dou abrigo e alimento, grata pela a vossa energia positiva!– 3 – Pertencer a minha família junta e unida,…

Outubro Otimista – Reconhece que tens uma escolha sobre o que priorizar! A vida é feita de escolhas, e todos os dias somos confrontados com decisões sobre o que devemos priorizar. Num mundo repleto de pressões externas, muitas vezes as nossas prioridades pessoais entram em conflito com as dos outros. No entanto, é essencial recordar…

Outubro Otimista: Partilhe Esperança com Alguém! Outubro é o mês perfeito para espalhar otimismo! Porque não enviar uma citação, uma foto ou um vídeo de esperança a um amigo ou colega e dar-lhe um motivo para sorrir? Aqui vão algumas citações inspiradoras: 💭 “A melhor maneira de se animar é animar alguém.” – Mark Twain…

Outubro Otimista: Deixe de lado as expectativas dos outros e concentre-se no que importa! Chegar ao fim do dia com a sensação de que fomos úteis e conseguimos fazer a diferença, tanto na nossa vida como na dos outros, é o que realmente importa. A cada dia, temos a oportunidade de canalizar as nossas energias…

Outubro Otimista: Estabeleça Metas Esperançosas, mas Realistas para Esta Semana! Tenho muitas esperanças de que o mundo pode ser um lugar melhor, se cada um de nós der o seu melhor e fizer o bem ao próximo. Mas noto que, aqui em casa, por vezes não consigo passar esta filosofia de vida como gostaria. Se…

Outubro Otimista – Ponha de lado a sua lista de tarefas e faça algo divertido ou inspirador! A rotina semanal muitas vezes transforma-se numa sequência automática de eventos, certo? Rotina da Semana: Acordar, levar os miúdos à escola, trabalhar, almoçar, regressar ao trabalho, fazer atividades felizes, jantar, descomprimir, dormir. Rotina do Fim de Semana: Acordar,…

Outubro Otimista – Agradeça a si mesmo por alcançar as coisas que geralmente considera garantidas “Gratidão é reconhecer que a Vida é um presente!” Hoje, vamos Agradecer por mais um dia! Agradeço por mais um dia, quando acordo. Escrevo, pelo menos, três coisas pelas quais estou grata. Agradeço pelo meu trabalho. Agradeço pela minha refeição,…

Otimista – Evite culpar a si mesmo ou aos outros. Encontre uma maneira útil de seguir em frente! “Culpa é um sentimento e responsabilização é uma ação!” “Culpar-se é Querer castigar-se, Responsabilizar-se é Querer Mudar!” A culpa é um sentimento que nos paralisa. Já a responsabilidade tem o poder de nos mobilizar para a mudança.…

Otimismo – Reserve um tempo para refletir sobre o que alcançou recentemente ✅ Refletir… o que alcançaste recentemente? … a vida tem me dado a oportunidade de viver, sentir e sonhar 💭 sinto o meu coração cheio de amor 🧡 e gratidão.  Conclusão da Reflexão: – Está nas tuas mãos, a tua atitude e reação…

Otimismo – Partilhe um objetivo 🎯 importante com alguém em quem confia Partilhar os meus objetivos mais importantes, com as pessoas que eu confio! Partilhar, sempre, mas com as pessoas que eu confio e que são poucas, muito poucas, o meu círculo é pequeno e restrito. Por vezes, nem em mim confio. 😉 Os meus…