🧡 Deixe de lado o crítico interior e fale gentilmente consigo mesmo…🧡 Hoje, convido-o a ser mais gentil consigo mesmo. Que tal deixar de ser tão crítico e não exigir perfeição em tudo? Vamos questionar aquele crítico interior que tantas vezes nos abate. Será que essa crítica é realmente positiva? Será que é construtiva? Cultive…

🌿 Setembro – Auto Cuidado 🌿 Lembre-se: cuidar de si não é egoísmo. É essencial!O auto-cuidado é o conjunto de ações que cada um de nós pratica para promover bem-estar, equilíbrio e qualidade de vida. 💫 O que é Auto-Cuidado?É parar, escutar o corpo e a mente, respeitar os limites e criar hábitos que nos…

Hoje é um bom dia para observarmos quem está “em baixo” e fazermos a diferença! ✨ Só Ouvir– Às vezes, o que mais precisamos é apenas ser ouvidos. ✨ Ser Gentil e não julgar – Um pouco de gentileza pode transformar o dia de alguém. ✨ Dar conselhos, só se pedir – Nem sempre precisamos…

O “Amor Incondicional ❤️ Amor&Liberdade” (https://lovefree.blogs.sapo.pt/) é o meu espaço pessoal desde 2005, criado na plataforma SAPO Blogs. Um cantinho onde me apresento como Solu@ e onde, desde o início, a minha intenção foi simples e clara: promover reflexões diárias sobre o amor, a bondade, a inspiração e o crescimento pessoal. 🌸 Como o blog…

Gentileza! Seja gentil! Ofereça o lugar, ofereça o braço, ceda o espaço, envolva-se no abraço. Deixe de lado o discurso fácil dos inconformados, seja a mudança que tanto espera ver, para que todos possam crer. Paulo Roberto Gaefke   “Gentileza é uma opção e não uma obrigação. Nunca deixe de valorizar quem opta por ser…

Quer mudar a sua vida? Siga estas dicas: Diga, Sinta, Veja, Ouça, Faça! Lembre-se, as pessoas otimistas também são realistas. Concentre-se no que tem controle e veja a diferença! Ações As pessoas otimistas e realistas lutam pelo que querem. Sabem que o esforço e a dedicação são essenciais para alcançar os seus objetivos. Elas não…

Sentimento de gratidão liberta-nos da preocupação e acalma-nos… Gratidão é quando a alma diz “Obrigada!” Gratidão 🙏 é reconhecer que a vida é um presente 🎁! Sou Grata por… hoje ter acordado. Despertar para o dia de hoje é um verdadeiro presente! Sou Grata por… ter amor no meu coração! Sentir esse amor 🧡 ao…

Tudo Passa… Tudo passa! …tudo passará Que nada fica, nada ficará… … a nossa vida é feita de 10% do que fazemos e 90% da nossa atitude perante ao que nos é apresentado (Oferecido)… Tudo Passa e a Vida Continua… qual será a nossa reação perante ao que nos é oferecido? Tudo Passa até a…

Encontrar algo que me de alegria e esperança para uma vida melhor… Como posso ter esperança de que o futuro será melhor? Servir os que me rodeiam, na esperança que sejam Felizes! … coisas boas acontecem; reservar um tempo para Agradecer. Esperança vs Realidade Tenho muitas esperanças de que o mundo pode ser um mundo…

O que me ajudou nos momentos difíceis foi o meu Amor Próprio e o Amor da família/amigos! Acreditar em mim e no Amor! Sem dúvida devemos Acreditar em nós, Aceitar e seguir em frente! – Aceitar, – Tudo passa, – Acreditar, – Amar! Desse lado, o que ajudou a superar um obstáculo da vida? Superar…