Portugal orgulha-se de ter um Serviço Nacional de Saúde (SNS) que, em teoria, assegura cuidados médicos universais e acessíveis a todos os cidadãos. Contudo, a realidade vivida em 2025 por muitos portugueses demonstra que estamos longe de garantir um sistema eficiente, humano e digno. Esta é a história de uma senhora de 84 anos que…

Hoje, recebemos a notícia que o nosso filho foi colocado na universidade, e o sentimento é uma mistura de orgulho, alegria e, claro, um pouco de apreensão. É um marco importante na vida dele e, para nós, como pais, é o início de uma nova etapa cheia de desafios e aprendizagens. Agora que ele vai…

Olá a todos, Hoje venho partilhar convosco um momento especial e, simultaneamente, desafiante na vida da nossa família. O meu filho mais velho candidatou-se à universidade. Este é um marco importante, não só na vida dele, mas também na nossa, enquanto família. Sinto uma mistura de orgulho e ansiedade ao vê-lo preparar-se para este grande…

Como decifrar o insondável e apaixonante mistério da adolescência… que deixa em cada um sentimentos ambíguos de plena felicidade e inexplicável solidão. Como devemos saber lidar com estes sentimentos… dos nossos filhos? –/– É esperado que os adolescentes desenvolvam novas habilidades ao mesmo tempo em que são imaturos para tantas outras. Na opinião deles, eles…

Esta pandemia tem nos mostrado que o Mundo que vivemos hoje já não é uma realidade amanha… Nas ultimas semanas tem aparecido nas minhas pesquisas a competência de saber lidar com a ambiguidade… e pensei como posso ensinar esta competência aos meus filhos? Mundo VUCA: O Que É? O mundo VUCA é composto por 4 características, formadas…

Como Mãe, gosto de ensinar aos meus filhos os meus valores de vida e partilho as minhas experiências de vida, bem como o meu conhecimento de como devemos Saber Viver… mas é a minha opinião singela, e Sei que só serei responsável por ensinar uma pequena parte destas lições porque A Vida é SÁBIA e encarregar-se-á de…

Neste momento estou a ler o livro da psicoterapeuta Philippa Perry, The Book You Wish Your Parents Had Read  – “O livro que gostaria que os seus pais tivessem lido” (e que os seus filhos agradecem que leia também). Dá dicas de como qualquer pai e mãe conseguem melhorar a vida dos filhos, Philippa Perry fala sobre limites,…

No post anterior referi  que a Paciência aqui em casa,  não abunda e se fosse vendida na farmacia, comprava! Mas como não se vende reli o post  How to be a great mother – 12 awesome tips” que passou para: How to Become a Patient Parent But patience can be developed over time — it’s…