Arquivo SoLu@

Como alcançar o 1 sonho, desejo da minha vida?

November 3, 2019

Define um objetivo que permita alcançar um propósito na tua Vida:

Ser melhor pessoa (Mãe, Mulher, Filha, Irmã, Tia, Prima, Amiga, Colega), possa ajudar os outros e possam sempre contar comingo.

Primeiro tenho que cuidar de mim, para cuidar dos outros!

Como? Novos hábitos e novas rotinas na minha vida!

Hábito 1

🔹Físico (Corpo) –

1.1 – Tenho que Sobreviver: Nutrir – Alimentação (Aprender a alimentar-me saudavelmente),

1.2 – Beber Água 💧,

1.3 – Fazer Exercícios – Mexer e + forte 💪 ,

1.4 – Dança 💃,

1.5 – Relaxar,

1.6 – Yoga 🧘‍♂️,

1.7 – Dormir 😴

Hábito 2

🔹Mente (Aprender) – Crescimento e Desenvolvimento Pessoal:

2.1 – Ler,

2.2 – Escrever ✍️,

2.3 -Diário 📔 de Gratidão 🙏,

2.4 – Ouvir Música 🎶

Hábito 3

🔸Amar ❤️ (Coração) – Relacionamentos/Social:

3.1 – Tempo de qualidade com as pessoas que amo 🥰

Hábito 4

🔸Deixar Legado 💓 (Espírito) – Significado e Contributo no Mundo 🌍

4.1 – Descobrir e Saber o que fazer para ajudar os outros!

4.2 – Nutrir/Alimentar o Espirito (Alma)

Arquivo Sapo