Amigável – Hoje Responda Gentilmente a Todos, Incluindo a Si

Ninguém dá o que não tem. Se carregamos raiva, frustração ou tristeza dentro de nós, é isso que, inevitavelmente, refletimos no mundo. Mas se cultivarmos a gentileza, mesmo nos dias difíceis, acabamos por transformar o ambiente à nossa volta.

Não deseje o mal, mesmo quando lhe fazem mal. Se for para retribuir algo, que seja com bondade. Como diz Wandy Luz:

“E se for para retribuir, que seja apenas com gentileza.”

Mas como podemos encontrar essa serenidade quando o nosso interior parece um caos?

🌿 Coloque ordem no seu mundo interior:
✔ Deixe ir as ofensas e a dor. Aceite e perdoe.
✔ Respire fundo, abrace a calma.
✔ Caminhe, mova-se, deixe o corpo aliviar a mente.
✔ Leia, expanda a alma com novas histórias e perspetivas.
✔ Rodeie-se de boas pessoas, a sua tribo faz a diferença!

💛 Lista do Dia: 
💫 Amar generosamente.
💫 Falar gentilmente.
💫 Saborear vagarosamente.
💫 Viver simplesmente.

Reclamar? Nada em mente!

E nunca se esqueça: “Tenha coragem e seja gentil!” ✨

(Fotografia de SoLu@)