“Faz o que te faz Bem!”

Os cálculos de Arnall traduzem-se nesta fórmula:

[W + (Dd)] xTQ / MxNA.

“W”- clima.

“D” – dívida.

“T” – período desde o fim do Natal.

“Q” – período desde de que as resoluções do Ano Novo foram abandonadas.

O “M” e o “N” representam os níveis de motivação baixos.

Qual é o truque para nos sentirmos mais Felizes?

1º – Estarmos Gratos por estarmos vivos e a oportunidade de mais um dia!

2º – Fazer algo que Ama-mos!

3º – E durante o dia, ver o lado Bom de todos acontecimentos.

Pergunta? Agora e nesta situação, Procura o Bom deste momento? Procura Pensamentos Felizes!

“Resiliência é ter dentro de si um sol que nunca se põe.”

(Pintura/Foto da minha autoria SoLu@)

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Happier January – Day 19: Focus on what’s good, even if today feels tough

“Do what’s good for you!”

Arnall’s calculations translate into this formula:

[W+(Dd)] xTQ / MxNA.

“W”- climate.

“D” – debt.

“T” – period since the end of Christmas.

“Q” – period since New Year’s resolutions were abandoned.

The “M” and “N” represent low motivation levels.

What is the trick to feeling happier?

1st – We are grateful to be alive and have the opportunity for another day!

2nd – Do something we love!

3rd – And during the day, see the good side of all events.

Question? Now and in this situation, are you looking for the good in this moment? Look for Happy Thoughts!

“Resilience is having within you a sun that never sets.”

(Painting/Photo by me SoLu@)