Os cálculos de Arnall traduzem-se nesta fórmula: [W + (Dd)] xTQ / MxNA.
“W”- clima. “D” – dívida. “T” – período desde o fim do Natal. “Q” – período desde de que as resoluções do Ano Novo foram abandonadas.
O “M” e o “N” representam os níveis de motivação baixos.
Qual é o truque para nos sentirmos mais Felizes?
1º – Estarmos Gratos por estarmos vivos e a oprtunidade de mais um dia!
2º – Fazer algo que Ama-mos!
3º – E durante o dia, ver o lado Bom de todos acontecimentos.
Pergunta? Agora e nesta situação, Procura o Bom deste momento? Procura Pensamentos Felizes!
(imagem retirada da internet)
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Happier January – Day 19: Focus on what’s good, even if today feels tough
Arnall’s calculations translate into this formula: [W + (Dd)] xTQ / MxNA.
“W”- climate. “D” – debt. “T” – period since the end of Christmas. “Q” – period since New Year’s resolutions were abandoned.
The “M” and “N” represent low levels of motivation.
What’s the trick to feeling happier?
1st – We are grateful for being alive and for the opportunity of another day!
2nd – Do something we love!
3rd – And during the day, see the good side of all events.
Question? Now and in this situation, Are you looking for the good of this moment? Look for Happy Thoughts!
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