Concentra-nos no momento, do dia presente e grata por estar aqui…
O seu corpo está presente? Não, então está no passado.
A sua mente onde está? No aqui e agora? Não, então está no futuro!
(imagem retirada da internet: “O hoje é o único momento sobre o qual temos controle. Antes e depois disso, não nos pertence.”)
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Happier January – Day 23: Put away digital devices and focus on being in the moment
Concentra-nos no momento, do dia presente e grata por estar aqui…
O seu corpo está presente? Não, então está no passado.
A sua mente onde está? No aqui e agora? Não, então está no futuro!
(image taken from the internet: “Today is the only moment we have control over. Before and after that, it does not belong to us.”)
vamos!
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