“Acordar, respirar fundo, agradecer e conquistar o dia!”

Otima dica, dois em um! 

Aproveitar este momento e para ficar quieta, em silencio, meditar e respirar!

“Vamos Aceitar os fatos da Vida, sem expectativas…

viver a vida calmamente e pacientemente, respirar,…,

deixar a vida fluir,

não resistir ao percurso da vida,

viver somente!”

(imagem retirada da internet: “Respira fundo e não desiste, as respostas estão nos recomeços.”)

–/–

Happier January – Day 6: Take five minutes to sit still and just breathe

 

“Wake up, take a deep breath, give thanks and conquer the day!”

Great tip, two in one!

Take advantage of this moment and to be still, silent, meditate and breathe!

“Let’s accept the facts of life, without expectations…

live life calmly and patiently, breathe,…,

let life flow

not resist the path of life,

just live!”

(image taken from the internet: “Take a deep breath and don’t give up, the answers are in the beginnings.”)