“Acordar, respirar fundo, agradecer e conquistar o dia!”

Otima dica, dois em um! 

Aproveita o momento para parar, ficar quieta, em silencio, meditar e respirar!

“Vamos Aceitar os fatos da Vida, sem expectativas…

viver a vida calmamente e pacientemente, respirar,

deixar a vida fluir,

não resistir ao percurso da vida,

viver somente!”

“Respira fundo e não desistas, as respostas estão nos recomeços.”

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Happier January – Day 6: Take five minutes to sit still and just breathe

“Wake up, take a deep breath, be grateful and conquer the day!”

Great tip, two in one!

Take the moment to stop, be still, in silence, meditate and breathe!

“Let’s accept the facts of life, without expectations…

live life calmly and patiently, breathe,

let life flow,

not resist the path of life,

live only!”

“Take a deep breath and don’t give up, the answers are in the new beginnings.”