Otima dica, dois em um! (nestes últimos dias não tem sido fáceis…)
Aproveitar este momento e para ficar quieta, em silencio, meditar e respirar!
“Vamos Aceitar os fatos da Vida, sem expectativas…
viver a vida calmamente e pacientemente, respirar,…,
deixar a vida fluir,
não resistir ao percurso da vida,
viver somente!”
(imagem retirada da internet)
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Happier January – Day 6: Take five minutes to sit still and just breathe
Great tip, two in one! (these last days have not been easy…)
Take advantage of this moment and to be still, silent, meditate and breathe!
“Let’s Accept the facts of Life, without expectations…
live life calmly and patiently, breathe,…,
let life flow,
not resist the course of life,
live only!”
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