Otima dica, nestes últimos dias tenho sentido um pouco deprimida…
Aproveitar este momento e para ficar quieta, em silencio, meditar e respirar!
Vamos Aceitar os fatos da Vida, sem expectativas…
viver a vida calmamente e pacientemente, respirar,…,
deixar a vida fluir,
não resistir ao percurso da vida,
viver somente!
(imagem retirada da internet)
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Happier January – Day 6: Take five minutes to sit still and just breathe
Great tip, these last few days I’ve been feeling a little depressed …
Take advantage of this moment and to be quiet, in silence, meditate and breathe!
Let’s accept the facts of life, without expectations …
live life calmly and patiently, breathe, …,
let life flow,
not resist the path of life,
live only!
se puder!
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