Gratidão em tempos difíceis

Nós momentos de crise é quando podemos colher mais benefícios ao cultivar uma perspectiva de gratidão em relação à vida.

A gratidão possui um poder transformador e de cura. Diante do desespero, ela tem a capacidade de nos dar esperança.

“Gratidão transforma as dores da memória em uma serenidade alegre.”

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Todos nós passamos por momentos difíceis.

Qual o benefício de enfrentar estas dificuldades?

Uma oportunidade de testar os nossos limites e ajudar a crescer.

Tirar a Lição e expressar gratidão por isso!

Agradecer e Aceitar tudo o que a vida nos dá!

Ao acordar, estamos vivos, temos a oportunidade de ser quem desejamos no dia, de fazer o que é necessário e de ter um dia feliz!

Vamos Ser como o Sol, vamos aquecer-nos e a todos ao nosso redor!

Como praticar a gratidão

1. Pare de se preocupar com o que te falta e comece a valorizar o que já tem.

2. Comece aos poucos.

3. Faça algo que lhe traga prazer.

4. Experimente meditação de gratidão

5. Não procure a perfeição.

6. Pratique o Perdão.

7. Ajude a outra pessoa.

(Pintura/Foto da minha autoria SoLu@)