3 coisas especificas que estão a correr bem na minha vida:

– Estou a tentar adicionar novos hábitos à minha vida: Beber água, Fazer Exercício, Alimentação Saudável … e sinto que devo continuar e melhorar!

– Estou a conseguir controlar-me mais, de manha tem sido mais pacifico aqui em casa, acordo mais cedo para não sentir o Stress de manha, ainda posso melhorar, fazer algumas tarefas à noite.

– Controlar os outros e sentimentos negativos, estou a conseguir seguir lidar melhor com estas emoções e a melhorar!

actionforhappiness.org/optimistic-oct… #OptimisticOctober