Hoje, vamos ser mais gentis connosco, não vamos ser tão críticos e querer tudo perfeito…

Vamos questionar o nosso critico interior? Essa critica é positiva, construtiva?

Vamos ser gentis connosco e cultivar a Gratidão por tudo na nossa vida!

Somos os nossos piores inimigos!

Como dar o melhor de mim:

– Deixar a falar de forma negativa, Aprender a calar a autocrítica negativa é muito importante!

– Parar de criticar e julgar os demais.

– Parar de ter medo do fracasso,

– Faça o que quer fazer, a melhor versão aparece quando arriscamos e a descobrimos.

– Rodear-nos de pessoas que nos motivam, de pessoas que o tornem melhor.

– Ser paciente…

Hoje, está pronto para dar a Melhor versão de si?

(imagem retirada da internet: “Troque cada pensamento crítico por um pensamento de gratidão.”)

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Self Care September – Day 3: Let go of self-criticism and speak to yourself kindly

Today, let’s be kinder to ourselves, let’s not be so critical and perfect…

Shall we question our inner critic? Is this criticism positive, constructive?

We must be kind to ourselves and cultivate Gratitude for everything in our life!

We are our own worst enemies!

How to give my best:

– Stop talking in a negative way, Learning to silence negative self-criticism is very important!

– Stop criticizing and judging others.

– Stop being afraid of failure

– Do what you want to do, the best version appears when we risk discovering ourselves.

– Surround myself with people who motivate me, people who make me better.

– Be patient.

Today, are you ready to give the best version of yourself?