Tag: escrita
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3 coisas especificas que deram certo na minha vida, assim de repente não me lembro de nada?! Só me lembro do que ainda não deu certo… O meu pensamento só se foca nas partes negativas e criticas em mim… Sinto que estou a falhar em tudo, como pessoa, Mãe, Mulher, Filha, Irmã… Mas sei que…
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Como referi no meu post no meu Blog “Os meus Sonhos e Desejos de Vida!” este mês vou recomeçar a conquista pelos os meus Bons Hábitos e neste mês de Outubro pretendo focar-me na Alimentação para cuidar do meu corpo e dos meus aqui de casa. Mês 1 – Outubro Hábito 1 🔹 Físico (Corpo) – 1.1…
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3 coisas que eu aprecio em mim… Apreciava e neste momento não as encontro e espero voltar a encontrar: – O meu sorriso, – O meu optimismo, – A minha esperança e a minha fé… Sentir o Bem dentro de mim e não a luta contra todos e contra mim.. Desejo um dia vivido mais levemente……
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Gratidão 🙏 É reconhecer que a vida é um presente 🎁! – 1ª coisa – Acordar de manhã, – 2ª coisa – Sentir a brisa num dia de Sol ☀️ em férias, – 3º coisa – Estar rodeada de pessoas espetaculares e que eu amo 🥰 do fundo do coração 💓! ☀️🌬🌻👨👩👦👩👩👧👦🙌🙏😀 e as quais…
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Escrever uma carta a alguém que fez algo pelo o que estou grata: a mim! Eu estou grata pela pessoa que és, não desistes, lutas, acreditas em ti, não gostas de injustiças, tens muito amor no coração, ajudas o próximo, és sincera, vives de acordo com a tua consciência, tens um sorriso nos lábios! Obrigada por…
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Escrever à mão um Bilhete, por que razão nesta Era da tecnologia? Porque escrever à mão requer tempo, reflexão, esforço, concentração, ajuda-nos a reter informação para expressar os próprios sentimentos. Para quem será este bilhete? –/– Meaningful May – Day 18: Hand-write a note to someone you love and send them a photo of it Handwrite…
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Eu sou e estou Grato por que: 1 – Por ter acordado e estar viva! 2 – Por ter uma casa, um porto de abrigo! 3 – Por ter nascido numa família que me amou e ensinou valores/princípios de Bem! 4 – Por ter encontrado a minha alma-gémea! 5 – Por ter tido 3 fantásticos filhos! 6 –…
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Planos e esperanças para o futuro – sonhos e desejos da nossa vida… “Quero viajar, Quero conhecer, Quero saber mais, Quero fazer mais, Quero ser melhor. Quero divertir-me … Quero olhar para trás e pensar que valeu a pena tudo isto. Quero sentir a terra, o verde e o azul e o branco.” A minha a lista dos meus…
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Lista de Gratidão, já escrevi uma lista no post do blog e no meu Livro de escrita tenho o meu balão de Gratidão, onde eu escrevo os meus momentos de gratidão, nem sempre são os bons momentos, por vezes são os maus momentos são os nossos mestres da vida. Revendo a minha lista continuo a esta…
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Hábito 2.3 -Diário 📔 de Gratidão 🙏 O sentimento de gratidão gera felicidade e bem estar mental. Os benefícios são muitos, por exemplo: – Promove saúde emocional e física– Fortalece relacionamentos profissionais– Melhora o desempenho profissional– Gera impacto social positivo– Promove o autoconhecimento “SEMPRE QUE HÁ UM MOMENTO DE GRATIDÃO, EU APONTO. EU SEI, COM CERTEZA, QUE…