Tag: junho-alegre
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Ao acordar tem 2 escolhas: 1 – Voltar a dormir e continuar a sonhar ou 2 – Levantar e correr atrás dos seus sonhos! A Escolha é Sua! Faça algo saudável que o faça sentir Bem! 🌟 Cuidar da nossa saúde é essencial para vivermos bem e com qualidade. Muitas vezes, estamos tão ocupados com o…
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Descubra a Alegria que a Natureza Proporciona: Saia para os Espaços Verdes! Imagine a incrível sensação de bem-estar que uma caminhada ao ar livre pode proporcionar? Sair para os espaços verdes, seja para um parque na cidade, um caminho na floresta ou um jardim botânico, é uma das melhores formas de recarregar as energias e…
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Gratidão é quando a alma diz Obrigada! Gratidão é reconhecer que a vida é um presente! Hoje Sou Grata por ter Acordado, Hoje é um presente! Hoje Sou Grata por ter Amor no meu coração! Hoje Sou Grata por Acreditar que existe algo Bom, em todas as situações! Paz na Alma, Amor no Coração, Gratidão…
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“As fotografias são momentos que podem ser guardados mas não podem ser mudados.” Adoro tirar fotografias, captar o momento de algo belo e que registe um momento importante na minha vida! Hoje partilho a foto do regresso da nossa Gata Nina a casa após 48h desaparecida, foi a primeira aventura dela! Ficamos felizes de ela…
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Reenquadrar a Preocupação: Transformando-a numa Ação Positiva A preocupação, como a própria palavra sugere, é um estado de “pré-ocupação”. Estamos a ocupar nos mentalmente com possíveis resultados e desfechos indesejáveis que nem sabemos se vão acontecer. Este estado mental afasta nos do momento presente e mergulha nos num ciclo de medo contínuo e ansiedade. O…
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Desejo que tenham um dia feliz e positivo! “Mente Positiva, Energia Positiva, Vida Positiva.” Seja uma fonte de positividade, transmitindo palavras e sentimentos bons que possam inspirar e transformar as ações de quem mais precisa ouvir algo encorajador. Existem palavras que são muros, que ferem, mesmo ditas com simpatia. E existem palavras que são pontes,…
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Lista das Alegrias da minha vida… A vida é uma jornada incrível, recheada de aventuras, alegrias e tristezas… Mas, acima de tudo, a vida é uma grande “escola”, onde permanecemos em constante aprendizagem. Aprender… e voltar aprender que a vida não para de ensinar! Desejo que este dia seja pautado de muitos risos e alegrias……
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“Um Sorriso é um abraço que se dá ao longe!” Hoje, aconselho que vistam o seu melhor sorriso 🙂 Cumprimente com o seu melhor sorriso 😃 Sorriso 😀 Sorria 😃 por si e pelos os outros, torna tudo mais fácil! Há pessoas que brilham pelo sorriso 😃, pela generosidade, pela alegria! Sorri 😃 por tudo. Por nada.…
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EXPERIMENTAR EXPLOSÕES DE EMOÇÕES POSITIVAS AO LONGO DO DIA… Procurar Noticias Positivas que dêem Alegria… A autoaceitação é a chave para realizar mudanças positivas. … sentir-mo-nos apoiados nos momentos mais difíceis, incrementa as nossas emoções positivas. 10 emoções positivas: alegria, gratidão, serenidade, interesse, esperança, apoio, diversão, inpiração, admiração e Amor! “O corpo alcança o que a…
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Seja gentil consigo mesmo, como deseja ser gentil com os outros.” – Lama Yeshe Ser gentil é mais importante do que estar certo! Ser gentil muda o cérebro e leva a ter uma vida mais feliz e saudável. Julgue menos, julgue-se menos e permita-se ser feliz! Um bom dia para Espalhar felicidade…e fazer coisas gentis a…