Seja gentil consigo mesmo, como deseja ser gentil com os outros.” – Lama Yeshe

Ser gentil é mais importante do que estar certo!

Ser gentil muda o cérebro e leva a ter uma vida mais feliz e saudável.

Julgue menos, julgue-se menos e permita-se ser feliz!

Um bom dia para Espalhar felicidade…e fazer coisas gentis a si e aos outros!

Amor Próprio:

– Seja gentil consigo,

– Não se compare,

– Aceite as suas emoções,

– Faça mais coisas que ama,

– Permita-se descansar,

– Perdoe os seus erros,

– Tenha orgulho em si,

– Seja você, por você, para você!

“Sejamos gentis com nós mesmos.”

(imagem retirada da internet: “Deixe um rastro de alegria, por onde passar.”)

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Joyful June – Day 27: Be kind to you. Do something that brings you joy

Be kind to yourself as you wish to be kind to others.” – Lama Yeshe

Being kind is more important than being right!

Being kind changes the brain and leads to a happier, healthier life.

Judge less, judge yourself less and allow yourself to be happy!

A good day to spread happiness… and do kind things to yourself and others!

Self love:

– Be kind to yourself,

– Don’t compare yourself,

– Accept your emotions,

– Do more things you love,

– Allow yourself to rest,

– Forgive your mistakes,

– Be proud of yourself

– Be you, for you, for you!

“Let’s be kind to ourselves.”

(image taken from the internet: “Leave a trail of joy wherever you go.”)