Fotografias… partilhar… 3 coisas significativas ou memoráveis as fotografias dos meus 3 filhos… mas não publico nas redes sociais… e as quais são as vossas?  –/– Meaningful May – Day 21: Share photos of 3 things you find meaningful or memorable Photos … share … 3 significant or memorable things the photos of my 3…

       As maiores necessidades da natureza humana são: sentir-se importante, ser reconhecido e ser valorizado.   – A necessidade humana de sentir-se importante é mais forte do que necessidades fisiológicas como a de alimentar-se, por exemplo, já que depois de comer deixamos de sentir fome. – A necessidade de ser valorizado é mais…

Vamos desligar o piloto automático e estarmos mais presente no nosso dia a dia… – Uma tarefa de cada vez – Refletir sobre as nossas decisões em voz alta – Verbalizar os nossos sentimentos – Agradecer e escrever as coisas boas –/– Meaningful May – Day 19: Find a way to craft what you are…

Ação positiva relativamente a nossa comunidade local… 1º Devemos Ser um Bom Cidadão – Civismo – Ajude os outros onde e quando for necessário – Apoie a economia local – hoje mais do que nunca… – Diminua a sua pegada 👣 ecológica  2º Saber mais sobre a nossa comunidade – Conheça mais pessoas para aprender como ajudar. – Pesquise para identificar…

Acordar e olhar ao nosso redor… 1º  Estar viva 2º Ter um dia pela frente, que possa realizar e fazer algo de útil 3º Sol ☀️, sentir o Sol na minha pele. Recarega as minhas energias… 4º A Beleza da Natureza… este ano a Primavera brotou as flores 💐 mais incríveis… 5º Grata pelo Ar,…

Perante esta dica, pesquisei por outros valores e culturas… existem culturas e costumes maravilhosos e universais, outros ficou horrorizada… Sei que: “de médico e de louco todo mundo tem um pouco”.  O filósofo Tzvetan Todorov, “A conquista da América — a questão do Outro” que, à primeira vista, a diferença é sempre recebida como algo estranho…

Precisamos preservar a Natureza para a sustentabilidade do Planeta… Para isso precisamos reduzir a nossa pegada ecológica, como? Simples… em nossa casa… vamos usar os 5 R´s, sim 5 não 3 – Reduzir, Reutilizar e Reciclar agora temos mais o Repensar e Recusar O Que podemos fazer… 1 – Rever os nossos hábitos em casa; 2 –…

Gratidão em tempos difíceis Todos nós passamos por momentos difíceis. Qual o benefício de ter esse problema? Uma oportunidade de testar os nossos limites e ajudar a crescer. Agradeço por isso. Ainda no seguimento do post anterior que falamos em valores, a Gratidão é um deles! Agradecer e Aceitar tudo o que a vida nos…