Otima dica, dois em um!

Faço pausas durante o dia, respiro, medito e alimento o corpo e a alma!

Vamos Aceitar os fatos da Vida, sem expectativas… viver a vida calmamente e pacientemente, respirar,…, deixar a vida fluir, não resistir ao percurso da vida, viver somente!

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Active Coping April – Day 8: Take five minutes to sit still and breathe. Repeat regularly

Great tip, two in one!

I take breaks during the day, breathe, meditate and feed my body and soul!

Let’s Accept the facts of Life, without expectations … live life calmly and patiently, breathe, …, let life flow, do not resist the path of life, live only!