Category: Calendário SoLu@
-
Fazer Bem… só faz Bem! E sim devemos fazer algo Bem num dia com 24 horas… Especialmente o que nos faz Feliz e de que gostamos fazer! Observe o seu dia! Hoje vamos observar o que fazemos Bem e se fazemos o Bem 😉 Tudo se resume a uma premissa muito simples: basta pensar, falar e…
-
O que é auto-cuidado? Como o próprio nome diz, o auto-cuidado se refere ao conjunto de ações que cada indivíduo exerce para cuidar de si e promover melhor qualidade de vida para si mesmo. 4 Pilares do Auto-cuidado: 1 – Físico – Alimentação saudável, Atividade Física, Dormir bem 2 – Emocional – Ouvir o nosso corpo, Positividade,…
-
Como é bom chegar ao fim de Agosto e partilhar uma ação para a Felicidade com os outros… Felicidade é um estado… Hoje é um bom dia para Espalhar felicidade… Dê o seu melhor Sorriso de felicidade! 😊😀😂🤣😘 Procure a SUA felicidade… A felicidade da saúde… A Gratidão é o cultivo da felicidade. Sugestão: Crie os seus…
-
O amor existe, vale a pena se doar às Pessoas… Se tiverem condições económicas, como não esta fácil atualmente, dê e ajude quem está passar por dificuldades. Sugiro que primeiro veja em casa se tem alguns itens extras… Eu volto à minha tarefa inacabada de Destralhar : Dar/Doar: – Plano e execução do Destralhamento Brinquedos, Roupa e Calçado!…
-
Formas de fazer algo pela a sua comunidade local… Devemos Saber mais sobre a nossa comunidade: – Conhecer mais pessoas, para saber como ajudar… – Pesquise, identifique as necessidades da comunidade. – Descubra o máximo que puder sobre caridades da região. – Identifique possíveis modos de ajudar. Pergunte-se algumas coisas antes de começar. Qual o problema da comunidade que mais…
-
Um estranho é um amigo que ainda não conhece. Conversar com um desconhecido ou um estranho, é algo mágico porque podemos aprender a ver/olhar do outro. Podemos observar formas de Ser e de viver. Mas também existe uma comunicação não verbal que conseguimos estabelecer com desconhecidos, muita coisas são ditas em silencio. O nosso olhar e…
-
O significa “pay it forward”? Basicamente estamos a falar de boa vontade e retribuição, ou seja, quando alguém faz algo por nós, em vez de agradecermos diretamente a essa pessoa, “passamos” essa boa ação para outro. Qual é o propósito de tudo isto? Está provado que actos de bondade se desenvolvem naturalmente de forma exponencial…
-
“Dê o seu tempo a quem mais o valoriza: as suas crianças. Elas sorriem e o futuro agradece.” O que é ser voluntário/a? É o indivíduo que de forma livre, desinteressada e responsável se compromete, de acordo com as suas aptidões próprias e no seu tempo livre, a realizar ações de voluntariado no âmbito de…
-
“Perdoar é Dar Paz a si mesmo!” Perdoe, viva o presente, relaxe, não leve a vida tão a sério… Perdoe-se a si mesmo e ao próximo… Perdoe-se quando as coisas derem errado… Aceite e perdoe… A chave para que o Amor seja incondicional é a vontade de aceitar, deixar ir e perdoar! Quem nunca errou? Todos erramos, a…
-
PARTILHE UM LIVRO,PARTILHE UM POUCO DE SI A plataforma LIVRAR tem como principais objetivos a doação de livros às bibliotecas e a partilha de livros entre os seus utilizadores. LIVRAR é o movimento que se cria quando um livro viaja de um ponto para outro, partilhando um pouco de nós. https://livrar.pt/ Ou pode ler os…