Fevereiro Amigável – Envie uma mensagem a alguém especial O mês de Janeiro Feliz já passou e damos agora as boas-vindas ao Fevereiro Amigável! Quem me acompanha nesta viagem do blog sabe que este é o sétimo ano consecutivo em que sigo o calendário da Ação para a Felicidade. No início, escrevia apenas na minha agenda…

Felicidade 😀 – Os meus desejos e planos para o futuro Desde que criei o meu blog “Os Meus Desejos e Sonhos de Vida!”, tenho escrito sobre os meus desejos e sonhos. Hoje, com esta reflexão, faz sentido rever novamente os meus sonhos e desejos e confirmar os meus sonhos e planos de vida. Quero ser…

Felicidade 😀 – Hoje, conte a quantas pessoas pode sorrir! “Um sorriso é a coisa mais bonita que pode vestir!” Sabia que sorrir não é apenas um gesto simpático? O sorriso reduz o stress, traz benefícios ao corpo e à mente e melhora o nosso bem-estar geral. Mesmo nos dias mais frios ou desafiantes, um…

Felicidade 😀 – Cumprimenta um vizinho e conhece-o melhor! Infelizmente, nesta era digital, parece ser mais fácil sermos vizinhos na internet do que na vida real. Quantas vezes cruzamos alguém no elevador ou na rua e nem sequer trocamos um simples “Bom dia”? É uma pena, porque a verdadeira ligação humana acontece no mundo real.…

A Felicidade nas Perguntas que Fazemos “A vida não é feita de respostas, mas sim de perguntas.” Quando foi a última vez que perguntaste a alguém sobre algo que realmente a fez sorrir? A felicidade pode estar escondida nos pequenos momentos, e, às vezes, tudo começa com uma boa pergunta. Por exemplo, recentemente perguntei a…

Felicidade 😀 – Desafie os seus pensamentos negativos e procure o lado positivo “É só um pensamento, e um pensamento pode ser mudado!” – Louise L. Hay Hoje é um dia especial, o MEU dia! 🎉🎂🎁🥳 Feliz Aniversário a mim! Ao longo dos anos, aprendi que a vida é feita de escolhas. A forma como…

Felicidade 😀 – Hoje, use um dos seus pontos fortes de uma nova forma “Quando os seus talentos encontram as necessidades do mundo, ali está a sua missão.” – Aristóteles Cada um de nós carrega dentro de si algo especial, uma força única que ilumina o caminho não só para nós, mas também para aqueles…

Felicidade 😀 – Dê um pequeno passo em direção a um importante objetivo/meta da sua vida! Como estão os teus objetivos de vida? Bem definidos? Sabes exatamente para onde queres ir? 🤔 Todos temos sonhos e metas, mas a concretização destes depende unicamente de nós, da nossa disciplina e persistência. O caminho pode ser longo,…

Felicidade 😀 – Desligue os dispositivos e viva o presente Vivemos num mundo rodeado por distrações digitais, onde a correria do dia-a-dia nos afasta do essencial: o presente. Pergunte a si mesmo: ➡️ O meu corpo está presente? Se a resposta for “não”, a sua mente talvez esteja presa ao passado. ➡️ E a minha mente?…

Felicidade 😀 – Experimente Algo Novo Para Sair da Sua Zona de Conforto Encontra-se na zona de conforto? A zona de conforto é onde nos sentimos seguros, onde tudo é previsível e controlado. É o espaço de quem: – Está perfeitamente acomodado à sua rotina, – Não se arrisca e aceita as coisas como estão.…