a solidão pode matá-lo! Não há dúvidas, hoje em dia, de que a solidão e o isolamento social encurtam significativamente a expectativa de vida, com um risco de mortalidade que supera muitos dos riscos mais conhecidos, como o da obesidade.

• Lembre-se que as relações se cultivam e cuidam no dia-a-dia – se apenas se lembrar de regar as plantas lá de casa de dois em dois meses, ou são cactos, ou não vão sobreviver…
• Fale e partilhe o que lhe é importante. Com quem merece as nossa palavras…
• Eu preciso valorizar e sentir gratidão por compartilhar os meus pensamentos, o meu tempo e a minha vida com alguém, mas antes preciso compartilhar comigo mesmo.

Ame-se como nunca se amou antes, sinta-se tão bem consigo mesmo que desejará estar sozinho pelo menos por um momento.

Ouça-se como ninguém o fará, seja o melhor amigo que você gostaria de ter.

Com esse vazio interior preenchido, saia e aproveite tudo que a vida lá fora pode lhe proporcionar, com as pessoas que realmente valem a pena, e não aquelas que oferecem apenas uma solidão acompanhada.

Fonte

Vamos aceitar estas lutas internas e amar-nos com as as nossas imperfeições…

Espero que hoje contacte o seu interior!

 

“Quando não encontramos pessoas que compartilham ideias e valores semelhantes aos nossos, também podemos nos sentir solitários”

“Quando buscamos refúgio em nós mesmos para escapar das diferenças, podemos nos sentir sós diante do mundo”

“Solidão não se cuida com amores dos outros mas com Amor próprio!”

“O animal de estimação é uma presença física constante, o que pode reduzir a sensação de solidão…”

“Solidão: é um lugar bom de visitar uma vez ou outra, mas pessimo de adotar como morada”. 
-Josh Billings 

(imagem retirada da internet)

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Do Good December – Day 19: Contact someone who may be alone or feeling isolated

loneliness can kill you! There is no doubt today that loneliness and social isolation significantly shorten life expectancy, with a mortality risk that outweighs many of the more well-known risks, such as obesity.

Remember that relationships are cultivated and cared for on a day-to-day basis – if you just remember to water the plants at home every two months, either they are cacti, or they will not survive…
Talk and share what is important to you. Who deserves our words…
I need to appreciate and feel gratitude for sharing my thoughts, my time and my life with someone, but first I need to share it with myself.
Love yourself like you’ve never loved yourself before, feel so good about yourself that you’ll want to be alone at least for a moment.

Listen to yourself like no one else will, be the best friend you wish you had.

With that inner emptiness filled, go out and enjoy everything that life out there can offer you, with people who are really worth it, and not those who offer only accompanied solitude.

Source

Let’s accept these internal struggles and love ourselves with our imperfections…

I hope that today you get in touch with your inner self!

“When we don’t find people who share similar ideas and values to ours, we can feel lonely too”

“When we seek refuge in ourselves to escape differences, we can feel alone in the face of the world”

“Loneliness is not taken care of with the love of others, but with self-love!”

“The pet is a constant physical presence, which can reduce the feeling of loneliness…”

“Loneliness: it’s a good place to visit from time to time, but terrible to adopt as a home”.
-Josh Billings