Lado Bom vs Frustração

Vamos treinar o nosso músculo do Lado Bom (Positivo) quando alguém nos levar para o lado Negativo…

Como devemos dar a volta a estas situações?

– Aceitar, Prestar total atenção ao momento presente e aceitar sem ansiedades e sem distrações o antes ou o depois.

– Ria – Encare os problemas com sentido de humor, ajuda!

– Use linguagem positiva, a palavra e o pensamento ajudam.

– Escolha as pessoas a sua volta, que sejam positivas e não esquecer que é importante que também seja uma delas.

– Tenha uma Alimentação sábia e exercícios.

– Procure a solução e não fique a olhar para o problema.

– E não desista vamos persistir!

Conte até 10 e chame o seu pensamento positivo: o que há de bom nesta situação?

“Escolha olhar para o lado bom das coisas, a vida se tornará muito melhor assim.”

(imagem retirada da internet: “Toda a frustração é fruto de expectativas.)

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Friendly February – Day 10: Look for good in others, particularly when you feel frustrated with them

Good Side vs Frustration

Let’s train our muscle on the Good Side (Positive) when someone takes us to the Negative side…

How should we get around these situations?

– Accept, Pay full attention to the present moment and accept the before or after without anxiety or distractions.

– Laugh – Face problems with a sense of humor, it helps!

– Use positive language, word and thought help.

– Choose the people around you who are positive and don’t forget that it’s important that you also be one of them.

– Eat wisely and exercise.

– Look for the solution and don’t stare at the problem.

– And don’t give up, let’s persist!

Count to 10 and call your positive thinking: what’s good about this situation?

“Choose to look on the bright side of things, life will become so much better that way.”

(image taken from the internet: “All frustration is the result of expectations.)