Lado Bom vs Frustração

Vamos treinar o nosso músculo do Lado Bom (Positivo) quando alguém nos levar para o outro lado, o lado Negativo…

Como devemos dar a volta a esta situação?

– Prestar total atenção ao momento presente e Aceitar sem ansiedades e sem distrações o antes ou o depois.

– Ria – Encare os problemas com sentido de humor, ajuda!

– Use linguagem positiva, a palavra e o pensamento ajudam.

– Escolha as pessoas a sua volta, que sejam positivas e não esquecer que é importante que também seja uma delas.

– Tenha uma Alimentação sábia e faça exercícios.

– Procure a solução e não fique a olhar para o problema.

– E não desista, se não conseguir, vamos persistir!

Conte até 10 e chame o seu pensamento positivo: O que há de bom nesta situação?

“Escolha olhar para o lado bom das coisas, a vida se tornará muito melhor assim.”

“Toda a frustração é fruto de expectativas.”

(Pintura/Foto da minha autoria SoLu@)

–/–

Friendly February – Day 10: Look for good in others, particularly when you feel frustrated with them

Bright Side vs Frustration

Let’s train our muscle on the Good (Positive) Side when someone takes us to the other side, the Negative side…

How should we turn this situation around?

– Pay full attention to the present moment and accept the before or after without anxiety and without distractions.

– Laugh – Face problems with a sense of humor, it helps!

– Use positive language, words and thoughts help.

– Choose the people around you who are positive and don’t forget that it is important that you are also one of them.

– Eat wisely and exercise.

– Look for the solution and don’t just look at the problem.

– And don’t give up, if you don’t succeed, let’s persist!

Count to 10 and call your thoughts positive: What is good about this situation?

“Choose to look on the bright side of things, life will become much better that way.”

“All frustration is the result of expectations.”

(Painting/Photo by me SoLu@)