Durante Tempos difíceis e em periodos em dificuldades, como podemos ajudar?

Fazer as coisas pelos outros gera emoções positivas tanto para quem está fazendo, quanto para quem está recebendo.

– Esteja presente e realmente ouça.

– Faça algo para iluminar o dia deles e ajude-os a se sentirem mais positivos.

– Faça-os ativos – incentive emoções positivas, levando-os para fazer algum tipo de atividade física, idealmente fora do ambiente deles e com outras pessoas.

– Ajude-os a observar e usar as suas forças.

– Ajude-os a ver seus problemas de forma diferente e a não serem tão duros com eles mesmos.

– Mantenha o contato.

Hoje, Vamos Ajudar!

Fonte

Realmente falar com uma pessoa Amiga é algo maravilhoso e se essa pessoa não nos julgar e só ouvir é ouro sobre azul! Ajudam a deixar tudo mais leve e feliz.

(imagem retirada da internet – “Não perca a esperança porque nessa vida tudo passa…”)

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Friendly February – Day 16: Check in on someone who may be struggling and offer to help

During difficult times and times of difficulty, how can we help?

Doing things for others generates positive emotions for both the doer and the receiver.

– Be present and really listen.

– Do something to brighten their day and help them feel more positive.

– Make them active – encourage positive emotions by getting them to do some sort of physical activity, ideally outside of their environment and with other people.

– Help them to observe and use their strengths.

– Help them see their problems differently and not be so hard on themselves.

– Keep in touch.

Today, Let’s Help!

Source

Really talking to a Friend person is a wonderful thing and if that person doesn’t judge us and just listens, it’s icing on the cake! They help make everything lighter and happier.