Durante Tempos difíceis e em periodos em dificuldades, como podemos ajudar?

Fazer as coisas pelos outros gera emoções positivas tanto para quem está fazendo, quanto para quem está recebendo.

– Esteja presente e realmente ouça.

– Faça algo para iluminar o dia deles e ajude-os a se sentirem mais positivos.

– Faça-os ativos – incentive emoções positivas, levando-os para fazer algum tipo de atividade física, idealmente fora do ambiente deles e com outras pessoas.

– Ajude-os a observar e usar as suas forças.

– Ajude-os a ver seus problemas de forma diferente e a não serem tão duros com eles mesmos.

– Mantenha o contato.

Hoje, Vamos Ajudar!

Fonte

Realmente falar com uma pessoa Amiga é algo maravilhoso e se essa pessoa não nos julgar e só ouvir é ouro sobre azul! Ajudam a deixar tudo mais leve e feliz.

“Não perca a esperança porque nessa vida tudo passa…”

(imagem retirada da internet: “Um pouco de perfume sempre fica nas mãos de quem oferece flores.”)

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Friendly February – Day 16: Check in on someone who may be struggling and offer to help

During difficult times and in difficult times, how can we help?

Doing things for others generates positive emotions for both the doer and the receiver.

– Be present and really listen.

– Do something to brighten their day and help them feel more positive.

– Get them active – encourage positive emotions by getting them to do some sort of physical activity, ideally outside of their environment and with other people.

– Help them to observe and use their strengths.

– Help them see their problems differently and not be so hard on themselves.

– Keep in touch.

Today, Let’s Help!

Source

Really talking to a friend is something wonderful and if that person doesn’t judge us and just listens, it’s icing on the cake! They help to make everything lighter and happier.

“Don’t lose hope because in this life everything passes…”

(image taken from the internet: “A little perfume always stays in the hands of those who offer flowers.”)