Confiança é a moeda por mim mais valorizada… para existir Confiança, deve haver Honestidade. Valores que para mim são importantes! – SoLua

Dicas de como partilhar sentimentos:

1 – Antes de partilharmos com alguém os nossos sentimentos precisamos, primeiro, de descobrir o que estamos a sentir.

2 – Depois de identificarmos os nossos sentimentos e emoções, devemos aceitá-los e tentar compreendê-los.

3 – Depois de escolhermos com quem queremos falar, podemos escolher onde e quando vamos falar com essa pessoa.

4 – Não precisamos de falar sobre todos os nossos sentimentos, mas é importante partilhá-los quando precisamos de ajuda.

Fonte

(imagem retirada da internet)

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Friendly February – Day 8: Share what you’re feeling with someone you really trust

Trust is the currency I value most … for Trust to exist, there must be Honesty. Values that are important to me! – SoLua

Tips on how to share feelings:

1 – Before we share our feelings with someone, we first need to find out what we are feeling.

2 – After identifying our feelings and emotions, we must accept them and try to understand them.

3 – After choosing who we want to talk to, we can choose where and when we will talk to that person.

4 – We don’t need to talk about all of our feelings, but it is important to share them when we need help.

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