Pedir Ajuda… é ter coragem por reconhecer que precisa de Ajuda!

Primeiro encontrar alguem de confiança para pedirmos ajuda, nem sempre é fácil…

Pedir ajuda pode fazer-nos sentir melhor.

Ao menos temos alguém com quem dividir as nossas preocupações!

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Jump Back July – Day 1: Be willing to ask for help when you need it today (and always)

Ask for help…

First finding someone you can trust to ask for help is not always easy …

Asking for help can make us feel better.

At least we have someone to share our concerns with!