99% dos seus pensamentos são inúteis.

Perdemos muito tempo na nossa própria mente.

A mente deve funcionar para nós, não contra nós.

Quais são os pensamentos úteis?

1. Pensar em como podemos resolver os problemas.
2. Compreender o conhecimento. Usar o conhecimento para melhorar a nossa vida, carreira, trabalho, relacionamentos, etc.
3. Elimine os pensamentos negativos e substitua-os por pensamentos positivos.
4. Trazer muitos sentimentos (e pensamentos) positivos à nossa vida.

Vamos treinar a nossa mente para ver o lado bom de todas as situações!

(imagem retirada da internet: “Nunca vamos conseguir ser feliz, se não esvaziar a mente, dos pensamentos inúteis, que só serve para nos fazer sofrer.”)

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Jump Back Up July – Day 16: Find fun ways to distract yourself from unhelpful thoughts

99% of your thoughts are useless.

We waste a lot of time in our own mind.

The mind must work for us, not against us.

What are helpful thoughts?

Think about how we can solve problems.
Understand knowledge. Using knowledge to improve our life, career, work, relationships, etc.
Eliminate negative thoughts and replace them with positive thoughts.
Bring a lot of positive feelings (and thoughts) into our life.
Let’s train our mind to see the bright side of every situation!

(Image taken from the internet: “We will never be happy, if we don’t empty our mind of useless thoughts, which only serve to make us suffer.”)