Acredito que é preciso muita coragem para admitir suas fraquezas e pedir ajuda, mostrar quem realmente somos, …

Sei que trata-se de um ato nobre e sincero, abrir o coração, revelando um momento de fragilidade e insegurança, confiando no outro…

Ajuda vs Confiança

1º Encontrar Alguem de Confiança para pedirmos ajuda, nem sempre é fácil de encontrarmos a pessoa certa…

2º Pedir Ajuda pode fazer-nos sentir melhor.

Dividir as nossas preocupações ou problemas…

Falar com pessoas amigas ou escrever os nossos sentimentos num Diário, ajuda a clarificar os nossos pensamentos e a nutrir a nossa alma!

Mas se não conseguir ultrapassar as preocupações ou problemas, devemos pedir ajuda profissional!

“Na vida, consegue alcançar o que tem coragem de pedir!”

(imagem retirada da internet: “Problemas precisam ser resolvidos e não disfarçados. Peça ajuda, antes de explodir.”)

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Jump Back Up July – Day 3: Be willing to ask for help when you need it

I believe it takes a lot of courage to admit your weaknesses and ask for help, show who you really are, …

I know that it is a noble and sincere act, opening the heart, revealing a moment of fragility and insecurity, trusting the other…

Help vs Trust

1st Find someone you can trust to ask for help, it’s not always easy to find the right person…

2nd Asking for help can make us feel better.

Share our concerns or problems…

Talking to friendly people or writing our feelings in a Diary helps to clarify our thoughts and nourish our soul!

But if you can’t overcome concerns or problems, we should ask for professional help!

“In life, you get what you have the courage to ask for!”

(image taken from the internet: “Problems need to be solved and not disguised. Ask for help, before you explode.”)