Acredito que é preciso muita coragem para admitir suas fraquezas e pedir ajuda, mostrar quem realmente somos, …

Sei que trata-se de um ato nobre e sincero, abrir o coração, revelando um momento de fragilidade e insegurança, confiando no outro…

Ajuda vs Confiança

1º encontrar alguem de confiança para pedirmos ajuda, nem sempre é fácil…

2º Pedir ajuda pode fazer-nos sentir melhor.

Dividimos as nossas preocupações ou problemas

Falar com pessoas amigas ou escrever os nossos sentimentos num Diário, ajuda a clarificar os nossos pensamentos e a nutrir a nossa alma!

Mas se não conseguir ultrapassar as preocupações ou problemas, devemos pedir ajuda profissional!

Help, I need somebody
Help, not just anybody
Help, you know I need someone, help!

(imagem retirada da internet)

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Jump Back Up July – Day 3: Be willing to ask for help when you need it

I believe it takes a lot of courage to admit your weaknesses and ask for help, show who we really are, …

I know it is a noble and sincere act, opening your heart, revealing a moment of fragility and insecurity, trusting in the other…

Help vs Trust

1st finding someone we trust to ask for help is not always easy…

2nd Asking for help can make us feel better.

We share our concerns or problems

Talking to friends or writing our feelings in a Diary helps to clarify our thoughts and nourish our soul!

But if you can’t get over the worries or problems, we should ask for professional help!

Help, I need somebody
help, not just anybody
Help, you know I need someone, help!