Qual memória vai criar hoje?

Ontem é só memória!

Partilhar, Memória, Feliz… algumas memórias podem ser “reconsolidadas” sempre que são lembradas.

A memória está permanentemente em funcionamento a detetar o que ouvimos, o que sentimos, o que fazemos… Qualquer atividade põe a memória em funcionamento.

É importante fazermos exercitarmos constantemente a memória não só para aumentar a quantidade de informação que conseguimos memorizar como também para reduzir a probabilidade de desenvolvermos défices de memórias no futuro.

A memória degenera-se naturalmente quando envelhecemos mas devemos tentar retardar ao máximo esse processo. Mente sã!

Fonte

Como criar Memórias Felizes? 

A Arte de Criar Memórias Felizes

Meik Wiking explora esse e outros fenómenos da criação de memórias e como podemos criar e reter momentos memoráveis, que vão ter impacto no nosso futuro.

Uma memória Feliz! 

Assim, precisamos voltar muitos e muitos anos atrás para nos lembrar de em que momento fomos, realmente felizes!

A minha memória feliz está em quem eu era?

Conselho:

Crie Hoje, no seu novo Eu, Agora… Momentos e Memorias felizes!

Podemos criar memórias felizes, otimo! Mas para mim as memórias felizes são aquelas que foram criadas sem nos apercebermos, mas realmente envolveu vários sentidos: olfato, visão, tato, paladar, audição

mais outro ingrediente a emoção (Coração), os sentimentos, o que senti, sim estas memórias ficam para sempre!

Tudo o que é feito com Amor (coração), fica em nós e deixamos algo nos outros!

Quais são as memórias mais felizes, até ao momento?

Vamos fazer memórias juntos?

“Os momentos especiais de hoje são as memórias de amanhã.” – Aladdin

(imagem retirada da internet: “Memórias que nutrem boas lembranças são capturadas pelos os olhos da alma!”)

–/–

What memory will you create today?

Yesterday is just memory!

Share, Memory, Happy… some memories can be “reconsolidated” whenever they are recalled.

Memory is constantly working to detect what we hear, what we feel, what we do… Any activity puts memory to work.

It is important that we constantly exercise our memory not only to increase the amount of information we can memorize but also to reduce the likelihood of developing memory deficits in the future.

Memory naturally degenerates as we age, but we should try to delay this process as much as possible. Healthy mind!

Source

How to Create Happy Memories?

The Art of Creating Happy Memories

Meik Wiking explores this and other memory-making phenomena and how we can create and retain memorable moments that will impact our future.

A Happy Memory!

So we need to go back many, many years to remember when we were really happy!

Is my happy memory in who I was?

Advice:

Create Today, in your new Self, Now… Happy Moments and Memories!

We can create happy memories, great! But for me happy memories are those that were created without us realizing it, but really involved multiple senses: smell, sight, touch, taste, hearing

another ingredient the emotion (Heart), the feelings, what I felt, yes these memories stay forever!

Everything that is done with Love (heart), stays in us and we leave something in others!

What are the happiest memories so far?

Shall we make memories together?

“Today’s special moments are tomorrow’s memories.” – Aladdin

(image taken from the internet: “Memories that nourish good memories are captured by the eyes of the soul!”)