Seja gentil consigo mesmo, como deseja ser gentil com os outros.” – Lama Yeshe

Ser gentil é mais importante do que estar certo!

Ser gentil muda o cérebro e leva a ter uma vida mais feliz e saudável.

Julgue menos, julgue-se menos e permita-se ser feliz!

Um bom dia para Espalhar felicidade…e fazer coisas gentis a si e aos outros!

Amor Próprio:

– Seja gentil consigo,

– Não se compare,

– Aceite as suas emoções,

– Faça mais coisas que ama,

– Permita-se descansar,

– Perdoe os seus erros,

– Tenha orgulho em si,

– Seja você, por você, para você!

(imagem retirada da internet: “Sejamos gentis com nós mesmos.”)

–/–

Joyful June – Day 27: Be kind to you. Do something that brings you joy

Be kind to yourself, as you want to be kind to others.” – Lama Yeshe

Being kind is more important than being right!

Being kind changes the brain and leads to a happier and healthier life.

Judge less, judge yourself less and allow yourself to be happy!

A good day to Spread Happiness…and do kind things to yourself and others!

Self love:

– Be kind to yourself,

– Don’t compare yourself

– Accept your emotions,

– Do more of the things you love,

– Allow yourself to rest,

– Forgive your mistakes,

– Be proud of yourself,

– Be you, to you, for you!

(Image taken from the internet: “Let’s be kind to ourselves.”)