Partilhar, Memória, Feliz… algumas memórias podem ser “reconsolidadas” sempre que são lembradas.

 

A memória está permanentemente em funcionamento a detetar o que ouvimos, o que sentimos, o que fazemos… Qualquer atividade põe a memória em funcionamento.

É importante fazermos exercitarmos constantemente a memória não só para aumentar a quantidade de informação que conseguimos memorizar como também para reduzir a probabilidade de desenvolvermos défices de memórias no futuro. A memória degenera-se naturalmente quando envelhecemos mas devemos tentar retardar ao máximo esse processo. Mente sã!

Fonte

 

Como criar Memórias Felizes? 

A Arte de Criar Memórias Felizes

Meik Wiking explora esse e outros fenómenos da criação de memórias e como podemos criar e reter momentos memoráveis, que vão ter impacto no nosso futuro.

Uma memória Feliz! Assim, precisamos voltar muitos e muitos anos atrás para nos lembrar de em que momento fomos, realmente felizes! A minha memória feliz está em quem eu era?

Conselho:

Crie Hoje, no seu novo Eu, Agora… Momentos e Memorias felizes!

Podemos criar memórias felizes, otimo! Mas para mim as memórias felizes são aquelas que foram criadas sem nos apercebermos, mas realmente envolveu vários sentidos: olfato, visão, tato, paladar, audição mais outro ingrediente a emoção (Coração), os sentimentos, o que senti, sim estas memórias ficam para sempre!

Tudo o que é feito com Amor (coração), fica em nós e deixamos algo nos outros!

Quais são as memórias mais felizes, até ao momento?

(imagem retirada da internet)

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Joyful June – Day 14: Share a happy memory with someone who means a lot to you

Share, memory, happy … Some memories can be “reconsolidated” whenever they are reminded.

Memory is permanently in operation to detect what we hear, what we feel, what we do … Any activity puts the memory in operation.

It is important to make memory constantly exercise not only to increase the amount of information we can memorize as well as to reduce the likelihood of developing deficits of memories in the future. Memory degenerates naturally when we grow older but we should try to slow down this process. Healthy mind!

Source

 

How to create happy memories?

The art of creating happy memories

Meik Wiking explores this and other phenomena of memories and how we can create and retain memorable moments, which will have an impact on our future.

A happy memory! So we need to come back many and many years ago to remember where we went, really happy! My happy memory is in whom I was?

Advice:

Create today, in your new self, now … Happy moments and memories!

We can create happy memories, great! But for me the happy memories are those that were created without we realize, but really involved several senses: smell, vision, tact, taste, hearing another ingredient the emotion (heart), the feelings, what I felt, yes these memories are !

All that is done with love (heart), stay in us and leave something in others!

What are the happiest memories, so far?