Comer, o que nos faz bem e apreciar, saborear a comida…

Sim, devemos ouvir o nosso corpo e respeitá-lo… 

Honre seu corpo e volte a comer com todo o prazer que merece!

Alimentação saudável e consciente!

Dicas:

1.  Comer devagar.

2.  Comer sentado/a.

3.  Apreciar cada porção de alimento.

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Joyful June – Day 25: Eat food that makes you feel good and really savour it

Eating, which makes us feel good and enjoying, enjoying the food …

Yes, we must listen to our body and respect it …

Honor your body and eat again with all the pleasure you deserve!

Healthy and conscious food!

Tips:

1. Eat slowly.

2. Eat seated.

3. Enjoy each serving of food.