Ser consciente é viver o aqui e agora!
A atenção plena, ou simplesmente “estar presente” tem duas qualidades interdependentes: reconhecer, notar o que está a acontecer, e fazê-lo sem julgamento, sem resistência, sem exigência.
A bondade como elemento de vida e sabedoria!
Vamos ser mais conscientes, viver o presente e com Bondande!
(imagem retirada da internet)
–/–
Mindful March – Day 1: Set an intention to live with awareness and kindness
Being aware is living the here and now!
Mindfulness, or simply “being present” has two interdependent qualities: recognizing, noticing what is happening, and doing it without judgment, without resistance, without demand.
Kindness as an element of life and wisdom!
Let’s be more aware, live in the present and with Bondande!
e um feliz Dia 
!
Leave a Reply