“Falar é uma necessidade, escutar é uma arte”  – Johann Goethe

“Ouvir é um ato de silêncio”. Enquanto não calarmos nosso diálogo interno e prestarmos atenção ao nosso interlocutor, não aprenderemos a ouvir.

Quando alguém fala, já estamos a pensar qual a resposta a dar ou a fala seguinte, hoje vamos calar o nosso falador interno e ouvir realmente o outros.

Uma dica: Repetir mentalmente o que o outro está a disser.

Hoje vamos ouvir mais do que falar!

(imagem retirada da internet)

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Mindful March – Day 12: Listen deeply to someone and really hear what they are saying

“Speaking is a necessity, listening is an art” – Johann Goethe

“Listening is an act of silence”. Until we shut up our internal dialogue and pay attention to our interlocutor, we will not learn to listen.

When someone speaks, we are already thinking about the answer to give or the next speech, today we are going to shut up our internal speaker and really listen to others.

A tip: Repeat mentally what the other person is saying.

Today we will hear more than talk!