O Mundo Exterior é o reflexo do nosso mundo interior!
Hoje ao observar o mundo exterior, o que eu observo de Belo?
O Ar que respiramos e nos permite manter vivos;
As nuvens e o tom cinza do dia…
Os pássaros a voar…
As árvores em pé e despidas…
O Verde que existe apesar das adversidades do Inverno.
E por ai o que Observam de Belo?

(imagem retirada da internet)
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Mindful March – Day 2: Notice five things that are beautiful in the world outside
The Outside World is a reflection of our inner world!
Today when observing the outside world, what do I observe from Belo?
The Air we breathe and allows us to keep alive;
The clouds and the gray tone of the day …
The birds flying …
The standing and bare trees …
The green that exists despite the adversities of winter.
And so what do you see from Belo?

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