“O Truque é deixar a música mais alta do que os problemas…”

Sentar-me 🪑, ouvir e apreciar a música 🎵, não é um hábito meu … sim Oiço Música mas sempre acompanhado com uma ação: A preparar uma refeição na cozinha, no carro no meio do trânsito e a dançar 🕺…

Ouça uma música com emoção. Permita-se sentir tudo o que a canção traz ao seu coração.

Hoje, vamos aproveitar para Ouvir a nossa música favorita e permitir o aumento da sensação de bem-estar e felicidade. 

e se o dia foi difícil? Ouvir a nossa música preferida muda tudo…

“Coloque a sua música favorita tocar, respire fundo e faça o que de melhor sabe fazer: Ser você!”

“Felicidade é ouvir a musica que faz a alma dançar!”

(Pintura/Foto da minha autoria SoLu@)

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Mindful March – Day 21: Listen to a piece of music without doing anything else

“The trick is to make the music louder than the problems…”

Sitting down 🪑, listening and enjoying music 🎵, is not a habit of mine… yes I listen to music but always accompanied by an action: Preparing a meal in the kitchen, in the car in the middle of traffic and dancing 🕺…

Listen to emotional music. Allow yourself to feel everything the song brings to your heart.

Today, let’s take the opportunity to listen to our favorite music and allow our sense of well-being and happiness to increase.

What if the day was difficult? Listening to our favorite music changes everything…

“Put on your favorite song, take a deep breath and do what you do best: Be you!”

“Happiness is listening to music that makes the soul dance!”

(Painting/Photo by me SoLu@)