“Preste atenção às coisas boas que as toma como garantidas,

pois são essas pequenas bênçãos que muitas vezes passam despercebidas.”

Devemos ser mais conscientes das pequenas coisas positivas em nossas vidas que muitas vezes consideramos garantidas ou insignificantes. Às vezes, tendemos a focar nos aspectos negativos ou nas coisas que nos faltam, ignorando as bênçãos que já temos ao nosso redor.

A prática da gratidão e da atenção plena pode nos ajudar a reconhecer e valorizar essas pequenas coisas boas, trazendo mais felicidade e alegria às nossas vidas.

A mente grata nunca toma coisas como garantidas…

1. O presente da vida,

2. A sorte de ter uma família,

3. A felicidade da saúde,

4. A honra de ter um lar,

5. A nossa capacidade de mudança e de Resiliência,

6. As nossas Recordações (Memórias),

7. As pessoas que nos ensinam, expiram, os professores da nossa vida,

8. Os nossos sentidos, sentimentos,

9. Os nossos erros, que nos ensinam muitas lições…

…

“Uma pessoa agradecida, está grata sejam quais forem as circunstancias!”

Sente-se agradecido por estar vivo? Ou toma a vida como garantida?

Hoje, Vamos agradecer por tudo que se passa na nossa vida!

É absolutamente necessário não dar nada como garantido.

Aprenda a deixar fluir, a relaxar um pouco e deixar a vida o guiar.

Tente algo novo, seja destemido, mas, acima de tudo, faça o seu melhor e fique bem.

Vamos reconhecer como somos afortunados – vamos reconhecer isto todos os dias.

“Gratidão significa que a energia recebida deve ser devolvida.”

“Quem já perdeu alguma coisa que tinha como garantida,

aprende a saber que nada é de ninguem…”

“Quem semeia gratidão, colhe felicidade.”

(Pintura/Foto da minha autoria SoLu@)

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Mindful March – Day 25: Focus your attention on the good things you take for granted

“Pay attention to good things and take them for granted,

because it’s these little blessings that often go unnoticed.”

We should be more aware of the little positive things in our lives that we often take for granted or insignificant. Sometimes we tend to focus on the negative aspects or the things we lack, ignoring the blessings we already have around us.

Practicing gratitude and mindfulness can help us recognize and value these little good things, bringing more happiness and joy to our lives.

The grateful mind never takes things for granted…

1. The gift of life,

2. Lucky to have a family,

3. The happiness of health,

4. The honor of having a home,

5. Our capacity for change and resilience,

6. Our Memories (Memories),

7. The people who teach us, expire, the teachers of our life,

8. Our senses, feelings,

9. Our mistakes, which teach us many lessons…

…

“A grateful person is grateful whatever the circumstances!”

Are you grateful to be alive? Or do you take life for granted?

Today, Let’s be grateful for everything that happens in our lives!

It is absolutely necessary to take nothing for granted.

Learn to let it flow, to relax a little and let life guide you.

Try something new, be fearless, but most of all, do your best and stay well.

Let’s acknowledge how fortunate we are – let’s acknowledge it every day.

“Gratitude means that the energy received must be returned.”

“Anyone who has ever lost something they took for granted,

learn to know that nothing belongs to anyone…”

“Whoever sows gratitude, reaps happiness.”

(Painting/Photo by me SoLu@)