Ouvir Atentamente -> Respirar Fundo (Inspirar e Expirar) -> Responder Positivamente
Às vezes é melhor respirar fundo e permanecer calado!
“O silêncio é um amigo que nunca trai”.– Confucio
Quando a pessoa fica em silêncio por um momento e respira fundo, … É quando ela toma plena consciência das suas emoções…
“Aquele que não sabe ficar em silêncio não sabe falar”.– Ausonio
Desafio de Hoje vamos respirar fundo antes de falar ou escrever!
“Inspira o que Sonhas e Expira Felicidade!”
(imagem retirada da internet – “Respira Fundo e Não Desiste. As respostas estão nos recomeços.”)
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Mindful March – Day 9: Take a full breath in and out before you reply to others
Listen Carefully -> Deep Breath (Inhale and Exhale) -> Respond Positively
Sometimes it’s better to take a deep breath and remain silent!
“Silence is a friend that never betrays.” – Confucius
When a person is silent for a moment and takes a deep breath,… That’s when he becomes fully aware of his emotions…
“He who does not know how to be silent does not know how to speak.” – Ausonio
Today’s Challenge let’s take a deep breath before speaking or writing!
“Inspire what you dream and exhale happiness!”
(image taken from the internet – “Take a deep breath and don’t give up. The answers are in the beginnings.”)
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