Observar como fala consigo…

o ser humano é irremediavelmente propenso à auto conversação negativa.

Há três coisas extremamente duras: o aço, os diamantes e conhecer a si mesmo.”
– Benjamin Franklin – 

Sócrates definiu os pensamentos: “são uma conversa honesta que a alma tem consigo mesma”.

Hoje vamos ter menos pensamentos negativos, vamos ser menos Criticos e Julgar-nos menos… vamos Amar a nós mesmos, Aceitar que também somos formados por nossas sombras, pelas partes de nosso ser de que não gostamos, não temos tanto orgulho.

Eu sou imperfeita. Estou fazendo o melhor que posso!

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Mindful March – Day 11: Notice how you speak to yourself. Try to use kind words

Watch how he talks to you …

the human being is hopelessly prone to negative self-talk.

There are three extremely harsh things: steel, diamonds and knowing yourself. ”
– Benjamin Franklin –

Socrates defined the thoughts: “they are an honest conversation that the soul has with itself”.

Today we will have less negative thoughts, we will be less Critical and Judge ourselves less … we will Love ourselves, Accept that we are also formed by our shadows, by the parts of our being that we don’t like, we are not so proud.

I am imperfect. I’m doing the best I can!