📴 – Domingo  – Dia de Detox Digital

Domingo é o dia da Família aqui em casa: Almoço, Filme, é um otimo dia para desligarmos os dispositivos (desligar-nos do exterior) e conversarmos uns com os outros (focarmo-nos para o interior)!

O smartphone é a máquina perfeita para matar o tédio. Mas o tédio não deve ser assassinado: ele é fundamental para repensar a vida e conectar nossas ideias. Fora que a mente precisa de descanso.

FIQUE OFFLINE

Busque momentos solitários, sem interrupções – seu banho pode ser um começo.

Valorize o tédio. Ele é fundamental para o bom funcionamento mental.

Faça uma coisa de cada vez – o multitasking é um mito.

Fonte

Bom Dia de Atividades em Familia!

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Mindful March – Day 22: Have a device-free day and enjoy the space it offers

📴 – Sunday – Digital Detox Day

Sunday is Family Day here at home: Lunch, Movie, it’s a great day to turn off the devices (disconnect from the outside) and talk to each other (focus on the inside)!

The smartphone is the perfect machine to kill boredom. But boredom must not be murdered: it is essential to rethink life and connect our ideas. The mind needs rest.

GO OFFLINE

Look for solitary moments without interruptions – your bath can be a start.

Value boredom. It is fundamental for good mental functioning.

Do one thing at a time – multitasking is a myth.

Source

Good Morning Family Activities!