Respirar calmamente… Sim, respirar fundo acalma…

Pense em algo Stressante – O Virus que anda a visitar o mundo…

Inspire. Expire. Fundo.

Respirou? Então sentiu algum grau de relaxamento.

Coronavírus. “Cuidado, respirar fundo e não entrar na paranoia”

Alerta, Noticia Falsa: Se respirar fundo, prender a respiração por mais de 10 segundos e após fazer isso não tossir, sentir desconforto ou congestão, você não está infectado.

Vamos respirar fundo e caminhar fundo para mais um dia!

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Mindful March – Day 5: Every hour simply take three calm breaths in and out

Breathe calmly … Yes, take a deep breath soothes …

Think of something Stressful – The Virus that is visiting the world …

Breathe in. Exhale. Bottom.

Breathe? Then he felt some degree of relaxation.

Coronavirus. “Watch out, take a deep breath and don’t get paranoid”

Alert, Fake-News: If you take a deep breath, hold your breath for more than 10 seconds and after doing this do not cough, feel discomfort or congestion, you are not infected.

Let’s take a deep breath and walk deep for another day!