Aprender 

adquirir conhecimento ou domínio (de assunto, matéria, etc.) através do estudo ou da prática; instruir-se

Uma nova competência?

qualidade de quem é capaz de resolver determinados problemas ou de exercer determinadas funções; aptidão

Estamos sempre a Aprender e é a própria Vida que nos Ensina!

Eu adoro 😊 Aprender e quero continuar Aprender todos os dias… nesta fase da minha Vida, gostava de aprender a controlar-me e não reagir às situações, sei que requer um auto-controlo que ainda não possuo… ainda.

Ao ler sobre este assunto, ensinam várias abordagens: Meditação 🧘‍♀️, respirar fundo…

Vamos tentar a meditação 🧘‍♂️, depois conto como foi… 

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New Things November – Day 9: Teach yourself a new skill. Origami? First aid? Meditation? 🧘‍♀️

Learn

acquire knowledge or mastery (of subject, matter, etc.) through study or practice; educate yourself

A new competence?

quality of who is able to solve certain problems or to perform certain functions; fitness

We are always learning and life itself teaches us!

I love learning and want to keep learning everyday … at this stage of my life, I would like to learn to control myself and not react to situations, it requires self-control that I don’t have yet.

When reading about this subject, they teach various approaches: 🧘‍♀️ Meditation, deep breathing …

Let’s try meditation, then tell how it went …