Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia;

O meu objetivo é ler 2 livros 📖 por mês, em 2022!

Terminei a leitura do livro: A Regra dos 5 segundos – Transforme a sua vida num estalar de dedos de Mel Robbins.

Temas Chave : Consciência, Desenvolvimento Pessoal e Espiritual, Auto-Ajuda

O que eu posso disser desta leitura?

Como o próprio nome indica, a Regra é uma simples contagem decrescente do 5 até ao 1.

Repara na palavra utilizada – simples. Sim, a regra é simples, mas isto não quer dizer que seja fácil de ser utilizada. O que quero dizer é que, teoricamente, a regra é fácil de usar pois só tens de contar 5-4-3-2-1 e fazer determinada coisa. No entanto, essa ação pode exigir (e exige!) muita coragem e força de vontade.

Autora do livro

Mel Robbins é um dos maiores nomes do mundo na área do desenvolvimento pessoal. Autora do livro A Regra dos 5 Segundos, que vendeu mais de dois milhões de exemplares, escreveu mais quatro livros que foram n.º 1 em vendas nas versões áudio. Um facto ainda mais notável tendo em conta que a autora sofre de dislexia e défice de atenção. Uma das mais requisitadas e seguidas palestrantes do mundo, todos os meses faz coaching online para mais de 60 milhões de pessoas, e a sua palestra TEDx já foi vista mais de 28 milhões de vezes.

Foi um livro que me deu coragem, perante o momento atual da minha vida, relembrou-me que em quanto o coração 💓 nos diz que Sim 👍 e os nossos medos gritam Não 👎 !
Todos nós nascemos com uma grandeza dentro de nós mas cabe a nós usá-la!
Deixo aqui algumas das frases mais marcantes desta leitura:

“Transforme a sua vida num estalar de dedos.”

 

“A Regra dos 5 segundos – Se está à procura daquela pessoa especial que vai mudar a sua vida, olhe para o espelho!”

 

“Contar 5-4-3-2-1 e mexer-se ou o seu cérebro vai arranjar desculpas!”

 

“Saber o que é necessário para melhorar a nossa vida requer sabedoria.

 Para nos obrigar a fazer essa mudança é preciso coragem.”

 

“Se  tem coragem de começar,

 tem coragem para ter êxito.”

 

“Não existe momento certo.

 Só existe Agora.

 É só isso…”

 

” A diferença entre as pessoas que realizam os seus sonhos e aquelas que não o fazem é apenas uma:

 A Coragem de começar e a Disciplina para continuar…”

 

“Acredito que todos nós podemos trazer algo de novo e original ao mundo em que vivemos.”

 

“Não deixar nada por dizer…”

 

“Eu disse que a Regra era Simples.

 Eu nunca disse que usa-la era fácil!”

(Imagem retirada da internet)

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Livros que terminei de ler em 2022:

2022 – Mês 1 – 1 – O Poder do Agora – Eckhart Tolle

2022 – Mês 2 – 2 – Como se tornar Sobre-Humano – Dr. Joe Dispenza

2022 – Mês 3 – 3 – Um novo mundo – Eckhart Tolle

2022 – Mês 4 – 4- Tudo tem Solução – Lauro Trevisan

2022 – Mês 6 – 5 – A Regra dos 5 Segundos – Mel Robbins

Livros que estou a Ler:

2021 -Mês 7 – 20 – Feel The Fear And Do It Anyway (EBOOK ) de Susan Jeffers

2022 – Mês 1 – 6 – Desperte o Gigante que há em si – Anthony Robbins

2022 – Mês 7 – 7 – Os seis hábitos de alta performance – Brendon Burchard

Livros que tenho e por ler:

1. Inventar & Criar – Jeff Bezos
2. Elon Musk – Ashlee Vance
3. O Ano do Pensamento Mágico – Joan Didion (Oferecido por um Amigo)

Mais Livros que pretendo ler:

1. Pai Rico, Pai Pobre – Robert Kiyosaki; ????
2. Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar, de Daniel Kahneman;
3. A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown;
4. O longo caminho para a liberdade – Nelson Mandela;
5.  Uma terra prometida – Barack Obama

Escolha de livros para o objetivo do ano 2022, aceito Sugestões!